ليتخلص الإنسان من عزلته ويتعافى منها، عليه استغلال أية فرصة لتكوين صداقات جديدة وتوسيع دائرة علاقاته الاجتماعية، وذلك بحضور الندوات والتجمعات، وفتح الحديث مع الغرباء، ممن لا يعرفهم سواء في ا

هل سبق لك في أي وقت أن اكتشفت نفسكَ تعلن، "لماذا عمومًا يتم معي؟" أو شعرت وكأنك عالق في دائرة لا حصر لها من الحالات السلبية؟هذه الأفكار ليست غريبة؛ إنها تعبر عن ما يعرف في علم النفس بدور المتألم.�

يُعدّ المشاركة الفعالة في الأحزاب الاجتماعية عنصرًا أساسيًا في تنمية الخصائص الذهنية للعضو. من خلال التفاعل مع الأشخاص الآخرين, يُمكن للمُشارك تعزيز إدراكه النقد. كذلك، يساعد المشاركة على ز